Diéta, mi a fenét kéne enni? A végleges útmutató Rodeos nélkül az ideális súly eléréséhez

Már megvan ez a termék?

Készítsen egy képet, hogy mindenki láthassa!

Erről a cikkről

Specifikációk

Leírás

Tudtad, hogy a zabpehely reggelire fogyasztása nem olyan egészséges, mint gondoltad? Hogy a tej nem segít erős csontok felépítésében, és hogy a tojás nem az ellenséged? Még azoknak is, akiket az egészségünk érdekel leginkább, nehéz eldönteni, hogy mit együnk, ha fogyni akarunk, fittek maradunk és javítjuk egészségünket. És ki hibáztathat minket? Ami a diétákat illeti, az információk folyamatosan változnak és annyira ellentmondanak egymásnak, hogy lehetetlen megtudni, honnan lehet tanácsot kérni. És az évtizedeken át tartó hibás "józan ész", az élelmiszeripar manipulálta az információkat és a hibás élelmiszerpolitika csak fokozta zavartságunkat és szorongásunkat, amikor szembesültünk az élelmiszerbolt választásaival.

MAGYAR LEÍRÁS 1. számú New York Times bestseller író, Dr. Mark Hyman válogatja össze az élelmiszerek egymással ellentétes kutatását, hogy sovány legyen nekünk, hogy mit együnk.

Tudta, hogy a zabpehely fogyasztása valójában nem egészséges módja a nap kezdésének? Ez a tej nem épít csontokat, és a tojás sem az ördög?

---