Diéta sclerosis multiplexben - Synthon Bagó
A sclerosis multiplexben (SM) szenvedő betegek egyik kérdése az, hogy az étrendi változások javíthatják-e a betegség tüneteit. Bár még mindig nincs „speciális” étrend, amely enyhíti az SM tüneteit, egyes tápanyagok hiánya vagy jelenléte változást hozhat. A legtöbb orvos egészséges étrendet javasol, csökkentett telített zsírtartalmú és rostokban gazdag, hasonló ahhoz, mint amelyet a fő orvosi szervezetek az általános lakosság számára jeleztek. Általában javasoljuk a gyümölcsök és zöldségek, a teljes kiőrlésű gabonafélék, a csökkentett zsírtartalmú tejtermékek, a bőr nélküli baromfi és a hal, a diófélék és a hüvelyesek fogyasztásának növelését. Kerülni kell a magas telített zsírtartalmú feldolgozott termékeket.
Gluténmentes étrend
A gluténmentes étrend a lisztérzékenységben szenvedők számára működik, de a kutatások nem mutattak hasznot az SM-ben szenvedőknél. Számos tanulmány kimutatta, hogy az SM-es betegeknél nem valószínűbb, hogy gluténallergiásak lennének, mint bárki másnál, aki nem szenved betegségben. Összefoglalva tehát, ha gluténmentes étrendet akar folytatni, akkor igen, de az MS nem indokolja ennek az étrendnek a követését.
Paleo/primitív étrend
A paleo/primitív étrend ösztönzi a sovány húsok, diófélék és bogyók fogyasztását. A megközelítés abból az ötletből fakad, hogy a szervezet ezeket az ételeket sokkal jobban feldolgozza, mint a modern termékek és a feldolgozott szénhidrátok. Bár nem sok kutatás készült e diéta és az SM előnyeiről, egy kis tanulmányban a résztvevők, akik egy évig követték a diétát, kevésbé fáradtnak érezték magukat, mint azok, akik nem. Ennek oka azonban nem feltétlenül a diéta volt, sokkal inkább az a testmozgás és meditáció, amelyet az MS csoport követett a vizsgálat során.
mediterrán diéta
A mediterrán étrend az egyik legegészségesebb a világon, és bár nem csak az SM-betegekre jellemző, de általánosságban jobban érzi magát, mivel a halak, teljes kiőrlésű gabonák, gyümölcsök és zöldségek, hüvelyesek magas fogyasztásán alapul. és olívaolaj. Nincs kutatás arról, hogy ez a diéta hogyan befolyásolja különösen az SM-t, de számos tanulmány kimutatta, hogy általában jó, és segíthet csökkenteni a gyulladást.