Diéta terhesség alatt az ápolási konzultációból

Etetés terhesség alatt az ápolói konzultációból

Összegzés:

A terhes nő táplálása és tápláltsági állapota létfontosságú a magzat fejlődése, a terhesség és a jövőbeli laktáció szempontjából. A fogantatás után táplálkozási szükségletek sora növekszik a testben az alkalmazkodás fiziológiai, metabolikus és biokémiai folyamatainak végrehajtása érdekében.

Szerzői:

1. Rodríguez Valiente, Szonja. Ápolói diploma.
2. Jara Valiño, Francisco Javier. Ápolói diploma.
3. Espina Rodríguez, María del Rocío. Ápolói diploma.

Kulcsszavak: etetés, terhes, terhesség.

Bevezetés:

A diétáról sok mítosz szól, amelyet egy terhes nőnek el kell végeznie. Az első és legismertebb az, hogy kettőért kell enni, ez nem így van. Nem szükségesek bizonyos tápanyagok kiegészítései sem.

A fő cél a terhes nő egészségének és táplálékának védelme kell, hogy legyen, figyelembe véve az átélt pillanat sajátos körülményeit és saját kellemetlenségeit, például a megfelelő táplálkozást megakadályozó esetleges hányingert vagy hányást.

Figyelembe veendő szempontok:

• Kezdő súly. A súlygyarapodásnak összhangban kell lennie a terhesség előtti állapotával, figyelembe véve a testtömeg-indexét (BMI). Javasoljuk, hogy az egészséges és jól táplált nők teljes súlygyarapodása 10 és 14 kg között legyen a terhesség alatt. Ha azonban a nő elhízással kezdi a terhességet, akkor ennek a növekedésnek összhangban kell lennie a testtömeg-indexével (BMI).
• Az anya kora. Figyelembe kell venni, ha terhes serdülőről van még fejlődés, a tápanyagigény nagyobb lesz, mint egy felnőtt nőnél.
• Azt is figyelembe kell venni, hogy a bél felszívódása terhesség alatt fokozódik. Hányás, hányinger, fokozott étvágy vagy akár égő érzés jelenhet meg a gyomorban. Mindez befolyásolni fogja a leendő anya étrendjét, mivel a napi étkezések gyakoriságát és mennyiségét hozzá kell igazítani.

---