Diéta Valentine Fuster gyümölcsök a szívroham elkerülése érdekében Gyümölcsök ComeFruta

szívroham
A világhírű kardiológus, D. Valentín Fuster "Az egészség tudománya" című könyvében kijelenti: "Végül, annyi év után kutatva a szív- és érrendszeri betegségeket, rájön, hogy többféle oka lehet, ami szívroham, okai kezdve magas vérnyomás, hogy meghaladja koleszterin, átmegy a gyulladás vagy cukorbetegség ... De ezek a sokféle és összetett problémák ugyanabban a megoldásban állnak össze: egészséges étrend, fizikai aktivitás és nem dohányzás. Csak ez a három alapvető tipp, semmi több. Olyan egyszerű dolog, hogy meglepő, hogy olyan sok ember figyelmen kívül hagyja őket ".

Pontosan az első alapvető tanácsának, vagyis a egészséges diéta amikor egy egész fejezetet (konkrétan a 9. számot) szentelsz neki "Vitaminok és ásványi anyagok. Miért tanácsos az orvosok gyümölcsöt enni? ", Mióta az American Heart Association elnöke volt, tanulmány készült az étrend és a szív- és érrendszeri betegségek kapcsolatáról, a rendelkezésre álló tudományos adatok alapján az ajánlások listája és az első "Fogyasszon különféle gyümölcsöket, zöldségeket és zöldségeket: vegyen be legalább ötöt naponta".