Diétablog - MEDAC
Ebben a blogban megtalálhatja az összes információt, amely hivatalos dietetikai technikus címünkhöz kapcsolódik:
Mi a diétaterápia és milyen előnyei vannak?
Jelenleg a megfelelő táplálkozás nagyon fontos tényező, amelyet figyelembe kell venni a társadalomban, mivel a rossz étkezési szokások miatt egyre több embernek van betegsége. Ezen patológiák közül sok szorosan összefügg a tápanyagok feleslegével vagy hiányával, amelyek közül kiemelkedik a cukorbetegség, az elhízás vagy a magas vérnyomás. Ezért az egészség világában elengedhetetlen a diétaterápia ismerete, ez a technika sok ember egészségét javítja.
A valódi táplálkozás előnyei az egészséges táplálkozáshoz
A realfooding mozgalom táplálkozási kezdeményezés, amely azon az elgondoláson alapul, hogy az egészséges táplálkozás fenntartásához ki kell iktatni étrendünkből az ultra-feldolgozott termékeket, amelyek egyre inkább jelen vannak az otthonokban, és azokat a természetes ételeket választják, amelyek még nem voltak feldolgozva. Ezen felül, amikor csak lehetséges, ajánlott a termékeket természetes állapotukban fogyasztani.
Rossz a cukor?
Most már tudjuk, hogy a cukor rossz, de eddig azt gondolták, hogy az étrend és ezért az egyének egészsége szempontjából a fő probléma a túlzott zsírfogyasztásban rejlik. Igaz, hogy a felesleges mennyiség jelentős kockázatot jelent az egészségre, bár vannak más túlzások is, amelyek szintén befolyásolják.
A kurkuma igaz, hogy számolnak?
A "csodálatos" kurkuma A "fűszerek királynőjeként" ismert kurkuma olyan növény, amelynek gyökerét elsősorban használják. Apránként beépült a gasztronómiánkba, és könnyű olyan cikkeket találni a neten, amelyek szinte csodálatos tulajdonságokat tulajdonítanak neki. De vajon igaz-e minden, amit a kurkumáról mondanak? Van-e valóban antioxidáns, gombaellenes, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása?
Az elhízás ugyanolyan káros lehet, mint a dohány
2013 júniusának reggelén az Egyesült Államokban több mint 78 millió felnőtt és 12 millió gyermek ébredt fel betegen. Előző estig "súlyos egészségügyi problémák" voltak, a legtöbb esetben a túlzott étvágy és az akaratlanság miatti felelőtlenségük következménye. Az Amerikai Orvosok Szövetsége (AMA) hivatalosan betegségként ismerte el az elhízást.