Diéták A Dolce diéta annyit fogyaszthat, amennyit csak akar (de nem azt, amit szeretne)
RÖVID IDŐBEN HOGYAN VESZTENI
A legtöbb diéta általában gyors fogyást ígér, de ritkán aggódnak azért, hogy követőik jó fizikai állapotban legyenek.
A média és a könyvesboltok polcait világszerte elárasztó csoda-étrendek többsége gyakran gyors fogyást ígér, de ritkán zavarja, hogy követőik jó fizikai állapotban legyenek. Egyszerre úgy tűnik, hogy az amerikai sportokban divatos Dolce-diéta, amely úgy tűnik, hogy sikeresen működött a vegyes harcművészetek (vagy az MMA, mint angol rövidítéssel ismert) testeiben, megcsinálja. Az MMA egy olyan kontakt sport, amely nagyon különböző tudományágakból származó kulcsokat és ütéseket tartalmaz, és amely megköveteli fontos fizikai felkészülés.
A versenyre való felkészülés érdekében az egykori birkózó és jelenleg a „fitnesz” guruja Mike dolce, a saját nevét viselő rezsim feltalálója 2006-ban, és akik sikeresen követték az MMA bajnokait, mint pl Jake ellenberger, Quinton Jackson, Thiago Alves vagy Matt Mitrione, Megtudta, hogyan tud 20 kilót leadni nagyon rövid idő alatt, és megtervezte azt az eljárást, amelyet ma műveiben kitesz.
Amint a 'The Daily Telegraph' újságírója emlékeztet rá Gareth A. Davis nemrégiben megjelent cikkben, amelyben bejelentette, hogy Dolce-ra bízták ennek megszüntetését bosszantó úszó A derekukat körülvevő néhány világbajnok ebben a tudományágban általában 100 kiló körüli súlyú, de a harcot megelőző három hónapban több mint 20-tól képesek megszabadulni. A legfontosabb az, hogy elveszíti ezt a súlyt anélkül, hogy elhagyná a ringben való sikerhez szükséges energiát.
Négy étkezés és két snack
Dolce elmagyarázta étrendjének kulcsait egy olyan könyvből, amely gyorsan bestseller lett, a „The Dolce Diet: Living Thin” (Xerxes House Press), és olvasói véleményéből ítélve, vagy szereti, vagy utálja. Jogvédői emlékeztetnek arra, hogy bár ez nem diétás csodaszer, mégis nyújt valamennyit hasznos tanácsok azoknak, akik fogyni akarnak, és óvakodnak a radikális találmányoktól.
A Dolce-kezelés napi négy étkezést, valamint további két harapnivalót tesz lehetővé
Ellentétben más étrendekkel, például az Atkins-sel, amely a szénhidrátok diétákból való eltávolításán alapul, a Dolce-é nem korlátozó, mindaddig, amíg a sportoló többi ajánlását betartják, a javasolt fizikai gyakorlatokat gyakorolják, és betartják a táplálkozási szabályaikat kiegészítő létfontosságú szokásokat. Ráadásul a Dolce programja napi négy étkezést, valamint további két harapnivalót tesz lehetővé.