Diétás cupcakes; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából

folytatok
A cupcakes vagy a töltött muffin ízletes teaidőben vagy egy kávéban, ezen a hétvégén bűntudat nélkül kóstolhatunk egy édes falatot, bemutatunk egy cupcakes recept könnyen alacsony kalóriatartalmú.

Ha egészséges táplálkozásra törekszik, vagy fogyást tervez, akkor az a módja, hogy ne hagyja abba a kedvenc ételt, hanem kevesebb kalóriával próbálja megcsinálni.

Diétás cupcakes

Eper vagy eper diétás cupcake

Ez a recept laktóz- és gluténmentes is. Az eper garantálja a szervezet számára a jó adag C-vitamint, amely az immunrendszert erősíti, fontos a sebgyógyulási folyamatban és segíti a zöldségekből származó vas felszívódását.

- ½ csésze kókuszliszt

- 1 evőkanál liszt

- ½ teáskanál só

- ½ teáskanál szódabikarbóna

- ½ csésze agave szirup vagy méz

- 1 evőkanál vanília kivonat

- ½ csésze friss eper vagy apróra vágott eper.

Melegítse a sütőt 180 ° C-ra, és készítsen elő nyolc villát egy tálcára.

Egy tálban keverje össze a kókuszlisztet, a sót és a szódabikarbónát. Lefoglal. Egy másik tálban keverje össze a tojásokat, az agavét vagy a mézet és a vaníliát.