Diétás édességek tapasztalataim csokoládé gabonapelyhekről - Makimarujeos de una

Mielőtt elkezdeném ezt a bejegyzést, el kell mondanom, hogy nem fogok "egészséges ételről" beszélni benne.
Egészséges ételeket szoktam csinálni ebédeimben és vacsoráimban augusztus 25. óta: friss zöldségek és gyümölcsök, sovány fehérjék stb.
De az, hogy délután hatkor a testem általában mártást kér, és megoldásként a kockázatok minimalizálására, mivel nem vagyok angyal, táplálkozási szakorvosom azt javasolta, hogy legyen egy ilyen száznál kevesebb kalóriát tartalmazó rúd. Szerettem volna világossá tenni, nem vagyok annyira boldog hobbit, hogy azt gondoljam, hogy egy Kellogg, bármennyire is különleges K, egyenértékű egy fejes salátával. Tehát abból indulok ki, hogy ez a nap túllépése, gyerünk, hogy "ez és semmi más". Eszem, aztán sportolok, amikor leszállok a munkáról, és hazamegyek, hogy igazán egészséges vacsorázzak.

Elemeztem az összetevőket, az arányokat és az ízeket, és felajánlom a kutatásom eredményeit. Itt vannak a kiválasztottak:

diétás
Diétás édességek

1. Hacendado "Dos csokoládé" bár: Ez a kedvencem és nagy meglepetés, mert messze nem utolsósorban egészséges. Puffasztott kukoricát, zabpelyhet és búzapelyhet, valamint a legfinomabb tejcsokoládét tartalmaz, amely kellemes levegőt kölcsönöz a Nestlé „Crunch” -jának. Mondhatom, hogy ugyanolyan jó az íze, mint a Kit Kat, Milka vagy Kinder típusú hőszivattyúknak, és még jobb is, mint a többi Mars típusú, amely néhány évvel ezelőtt megolvasztott, de most már túl mesterségesnek tűnik.

Egészséges oldalon egy rúd 77 kalóriát, 1,8 gramm zsírt és 5,8 gramm cukrot tartalmaz. Megcsináltam a tesztet, és egy hétig napi egy napot vettem igénybe (természetesen anélkül, hogy csaltam volna, és legalább napi fél órát sétáltam volna vagy úsztam volna) elvesztettem a heti kilóm, és a cukrom mérésével száz volt.