Diétás töltött tojás

Leírás

A keményre főtt tojás számos fogyókúrás étrendben jelenik meg. A probléma az, hogy unalmasak, ha hetente többször meg kell ismételni őket, de ha alacsony kalóriatartalmú összetevőkkel töltik meg őket, akkor nemcsak sokkal étvágygerjesztőbbek, hanem hozzájárulnak a hatékonyabb fogyáshoz is.

tojás

Hozzávalók

Utasítás

  1. A kemény tojásokat hosszában vágjuk le, és távolítsuk el a sárgáját.
  2. Törje össze a sárgáját, keverje össze a majonézzel, retekkel, hagymával és apróra vágott savanyúsággal, valamint a kaporral.
  3. Töltse meg a főtt könnyű harisnyát ezzel a keverékkel, és tegye őket egy forrásba.
  4. A töltött tojásokat hűtőbe tesszük és hidegen tálaljuk.