Diétás zöldségleves - receptek
Különféle receptek léteznek a diétás zöldséglevesekhez, amelyek nem kalóriatartalmúak, de kielégítik az éhséget. Különböző zöldségekből főzheti őket, megpróbálva elkerülni a burgonyát. Különböző zöldek és fűszerek teszik az ételt ízletesé és illatossá.
Hogyan főzzünk zöldséghagymalevest a fogyáshoz?
Ezt az első ételt bonni levesnek is hívják. A különféle zöldségek miatt az étel ízlés szerint eredeti.
összetevők:
- hagyma - 5 darab;
- káposzta - 1 kg;
- sárgarépa - 3 darab;
- zeller - 3 a szárból;
- paradicsom - 6 darab;
- bors - 3 darab;
- petrezselyem, só és fűszerek.
készítmény
Zöldségleves készítéséhez fogyáshoz először felkockázott hagymát sütünk meg előmelegített olajban. A paradicsom héjával tegye forrásban lévő vízbe. A sárgarépát és a paprikát megtisztítjuk, majd az összes zöldséget apró kockákra vágjuk. Küldje őket egy vízzel teli fazékba, és tegyen tűzhelyet. Forraljuk fel nagy lángon és főzzük 10 percig, majd csökkentjük a hőt, és folytassuk a főzést puhára. A főzés végén adjuk hozzá a kedvenc sót és a fűszereket.