Dió az emlőrák ellen
Spanyolországban évente mintegy 16 000 emlőrákot diagnosztizálnak. Ezeknek a nőknek lehet olyan egyszerű dolguk, mint a dió, mint a legjobb szövetségesük. A Joan C. Edwards Marshall Orvostudományi Karán végzett legújabb kutatások összekapcsolják e dió szokásos fogyasztását az egerek ilyen típusú rákjának csökkenésével.

Más korábbi vizsgálatok már kimutatták, hogy eA dió fogyasztása lassítja a daganatok növekedését omega-3 zsírsavakban, fitoszterolokban vagy antioxidánsokban gazdag összetételének köszönhetően. A Dr. Elaine Hardman által vezetett kutatócsoport egy lépéssel tovább lépett, és összehasonlította a normál étrendet a rágcsálókban diófélékben gazdag étrenddel (az 56 grammnak megfelelő mennyiség, pár marék embernél).
Dr. Hardman szerint a dióban gazdag étrenddel rendelkező csoportban a mellrák a normál étrenddel rendelkező csoport arányának kevesebb mint a felénél alakult ki. Emellett a daganatok száma és méreteik "lényegesen kisebbek" voltak - magyarázta a kutató.