Dió és fogyás - MEDILAB

A. Új tanulmányának adatai Barcelonai Egyetem a Journal of Proteome Research folyóiratban megjelent adatok szerint az evés 30 gramm dió naponta 12 hétig segít javítani a szerotonin a test testét, csökkenti az éhségérzetet, csökkenti az éhségérzetet cukor vérben és a zsír a hasban található.

csökkenti éhségérzetet

Egy másik tanulmány a michigani Egyetem az alanyok szempontjából azt jelzi, hogy az éhség jóllakottabb volt azokon a foglalkozásokon, amelyek során a dió turmixokat fogyasztották, szemben azokkal az ülésekkel, amelyekben placebót kaptak. Ezt az eredményt nemcsak szava bizonyította; az alanyok agyi MRI-je megválaszolta a kutatók által keresett kérdéseket. Az agyban a megfelelő insula felelős az éhségért és a sóvárgásért. Az MRI kimutatta, hogy az inzula csak azután aktiválódott, hogy az alany diót fogyasztott. Más szavakkal, a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a dió csökkentette az alanyok éhségét azáltal, hogy az agy azon részén hat, amely az étvágyuk szabályozására szolgál.