Diuretikus levesek és krémek a folyadék visszatartására
Sok ember folyadékretencióban szenved. Különösen a lábakon, a karokon, a hason vagy az arcon. Ez olyan probléma, amely az ízületeink egészségét is rontja. Ennek leküzdésére természetes kezeléseket hajthatunk végre, természetes vizelethajtókon alapulva, vagyis segítenek a felesleges folyadék megszüntetésében.
Egyetlen kezelés sem hatékony, ha nem kíséri jó étrend. Ezért ebben a cikkben néhány receptet kínálunk levesekhez és krémekhez, amelyek természetesen segítenek ezen bosszantó rendellenesség javításában.
Milyen sót használunk?
Az egyik olyan étel, amely rontja a folyadékretenciót, a só. Különösen, ha finomított só vagy asztali só. Mindazonáltal, kis mennyiségű tiszta só (tengeri só, szürke só, himalája só) fogyasztása egészséges.
Ebben az esetben azonban sokkal természetesebb alternatívát javasolunk a folyadékretencióhoz. Ízletes és emellett gyógyhatású: tengervíz.
Tengervíz a konyhában
Egyre több természetes terméküzletet, sőt szupermarketet találunk, amelyek gyógy- és konyhai célokra tengervizet árulnak. Ennek a folyadéknak van egy az egészségünk számára hasznos ásványi anyagok magas tartalma.
Esetünkben a vese kétszer annyi vizet dob ki. Nem vizelethajtó, inkább kiegyensúlyozó. Ezért nem hordozza a kiszáradás veszélyét, mindaddig, amíg a megfelelő módon vesszük.
Ezért lesz kiváló levesünk és krémjeink. Azonban mindig túlzás nélkül használjuk, mivel hatásai is vannak hashajtók. Ezen felül néhány fűszert is felhasználhatunk az ételek ízesítésére.
Receptek a folyadék visszatartásához
Saláta és édeskömény krém
Tudta, hogy a saláta főtten is fogyasztható? És ez emésztőbb is? A saláta remek vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, de segít az idegrendszer szabályozásában is. Ezért ez egy ideális krém vacsorához, mivel segít ellazulni lefekvés előtt.
A különleges ízű édeskömény édes fogást kölcsönöz neki. Ez a krém emésztési hatásait tovább fokozza, és segít a folyadékretenció leküzdésében.