DIVAT D E T A S - PPT Powerpoint

Egészség és orvostudomány

Bejegyzés 2015. június 28-án

ALACSONY SZÉNHIDRÁT

A DIVAT D I E T A S átirata

  • 1. UNIVERSIDAD DE COSTA RICA ESCUELA DE NUTRICIN NÉPI DIÉTÁK JAVASLATA ÉS HÁtránya

2. a szokások és az életmód változása? Fogyni bármi áron? MILYEN LENNI A CÉL? 3. Aktuális trendek: Csodadieták Fogyjon gyorsan és drámai módon Különleges termékek vásárlása Nincsenek állandó változások a viselkedésben vagy az életmódban Nem számolnak be a gyors fogyás kockázatairól Drámai változások történnek az étrendben, például teljesen vagy részlegesen megszüntetik az élelmiszercsoportokat 4 A nem megfelelő étrend metabolikus hatásai.

  • Népszerű étrend
  • Sokféle étrend létezik, amelyeket népszerűnek neveznek,
  • némelyik kereskedelmi és néhány emberről emberre továbbított
  • divatmagazinokban jelent meg.
  • Ezen étrendek némelyike ​​veszélyes lehet, a legtöbb
  • ígér csodálatos fogyást rekordidő alatt, de
  • senkit nem érdekel az étkezési szokások módosítása
  • az emberek életmódja.
  • Kategóriák
  • Magas zsír- és fehérjetartalmú étrend (alacsony a CHO-tartalma)
  • Diéták magas szénhidráttartalmú és alacsony zsírtartalmúak
  • Kereskedelmi kalóriaszabályozó programok

  • Hogyan lehet felismerni a megkérdőjelezhető népi étrendet?
  • Gyors fogyást ígérnek, amely elsősorban a glikogén, a nátrium, a testvíz és az izomtömeg csökkenése miatt következik be.
  • Korlátozzák az étkezési lehetőségeket, és speciális szertartásokat követelnek meg, például reggelire csak egyféle gyümölcsöt esznek.
  • Olyan ismert emberek ajánlásait használják, mint ismert városok, mint Beverly Hills és New York.
  • Gyógyszerként értékesítik őket, amelyek minden ember igényeihez igazodnak, függetlenül az elhízás mértékétől és sajátos szokásaiktól.
  • Gyakran javasolják drága kiegészítők vásárlását.
  • Azok, akik ilyen típusú étrendet követnek, általában a kívánt testsúlycsökkenés után visszatérnek korábbi étkezési szokásaikhoz és gyorsan visszanyerik a lefogyott súlyt.
  • Forrás: Wardlaw, G. M et al. (2004) Perspectives in Nutrition. Hatodik kiadás. Mc Graw Hill Kiadó