Doktor, miért nem fogyhatok le Fundación Vivosano

DEPRESSZIÓ

A TESTKÉPED FELFOGÁSA

• • • Egyezzen meg egy profi csapattal, amely segít egyrészt az egészséges étkezési szokások elsajátításában, táplálkozási tanácsadó tanácsával, másrészt pedig azoknak a mentális akadályoknak a leküzdésében, amelyek megakadályozzák egészségének gondozását, pszichoanalitikus támogatással.

• • • Ne felejtsük el, hogy két különböző feladatról van szó: az egyik a fogyásért, a másik a fenntartásért. Arról van szó, hogy megtanuljanak egészségesen táplálkozni és idővel fenntartani azt, a csoda diéták nem működnek.

• • • Gondoljon az előnyökre, arra, hogy mit fog elérni, és ne azt, hogy mit fog veszíteni: kevesebb lesz az elhízással járó betegségek kockázata, hosszabb ideig és jobb egészségi állapotban él, és vonzóbbnak érzi magát.

  ---