Dolgozzon az új lakásában anélkül, hogy megzavarná Triada szomszédait
Sportolás vagy testmozgás nagyszerű módja az egészséges élet fenntartásának, azonban a testmozgás rutinja felboríthatja szomszédait. Ha más emberek élnek közvetlenül alattad új lakás, attól tarthat, hogy bármelyik pillanatban bekopognak az ajtaján.
Fontos azonban figyelembe venni, hogy a testmozgáshoz nincs szükség nagy zajra. A testmozgás része lehet a csendes életnek a lakásában.
Triász kínál néhányat tippek a rutin gyakorlásához, elkerülve a szomszédaival való problémákat .
1. Fuss és ugorj
Az aerob testmozgás jót tesz az egészségének, de irritálhatja szomszédait, ha más emeleten lakik. Az ismétlődő lépések bosszantó ütközési hangokat generálnak, próbáljon távol maradni a futást, ugrást vagy ismétlődő lépéseket igénylő rutinoktól.
Nagyszerű alternatíva, ha az aerob rutint az osztályon kívülre viszik. Például sétálhat az új lakása körüli parkokban, vagy kerékpározhat. Egy másik nagyszerű alternatíva, ha a mi fogadásunkra fogad Liberta projekt, lehetősége van sportolni kifejezetten sportolásra tervezett területen. Itt elvégezheti az edzésprogramot anélkül, hogy aggódnia kellene a zaj miatt.