Dr. C étrend
Unod már az étel mérlegelését, hogy ne menj túl a kalóriákon? A C rendszer lehetővé teszi, hogy elkészítse saját étrendjét, hogy egészséges módon fogyjon, anélkül, hogy teljesen elvetné azokat az ételeket, amelyek a legjobban tetszenek.
Dr. Cormillot rangos argentin táplálkozási szakember, nagy tapasztalattal rendelkezik a fogyás kezelésében. Kifejlesztett egy olyan rendszert, a C rendszert, ahol a kalóriák mellett az étel egyéb összetevőit is figyelembe veszik, amelyek elősegítik a fogyást, egészséges módon.
A tápanyagokat szem előtt tartva olyan kreditrendszert dolgozott ki, amely értéket képvisel az ételekben. A C rendszer lehetővé teszi minden résztvevő számára, hogy saját egészséges és kiegyensúlyozott étrendjét alakítsa ki figyelembe véve a kreditek számát, amire szükség van súlya és intenzitása mellett, amellyel kielégítő eredményeket szeretne elérni.
Ezt a rendszert világszerte elismert intézmények, például az AMA (American Medical Association), az ADA (American Dietetic Association), a WHO (Egészségügyi Világszervezet), az NHLBI (National Heart, Tung and Blood Institute), az FDA (Food and Drug Administration) tudományosan támogatták. ).
A motivációtól függően intenzíven vagy rugalmasan diétázhat. Ezután összeállíthatja a fenntartó étrendet, amikor elérte az ideális testsúlyt.
A kreditek kiszámításához meg kell találnia a tartományt, és meg kell szoroznia a jelzett értéket az aktuális súlyával. Az eredmény a napi kreditje lesz, amelyet azután a nap folyamán fel fog osztani a különböző étkezésekben, az ételek és kreditek táblázata szerint.
Emberek innen:
150 kilóig Hitelek
Intenzív szakasz Rugalmas fázis Karbantartási szakasz