Dr étrendje

Ma elhozzuk a konferencia tovább táplálás, Életmód Y Egészség által bemutatott Dr. Dean Ornish a konferenciákon belül TED ban ben 2009.

Dr. Dean Ornish a kaliforniai Sausalito-ban működő Preventív Orvostudományi Kutatóintézet alapítója és elnöke, és kutatásai során kimutatta, hogy az életmódváltások, beleértve az étrendet is, mint oszlopot, fordított kritikus állapotok kardiovaszkuláris betegeknél. És a változások 4 hónap múlva jelentkeznek, a tudományos közösség csodálkozására.

A konferencián bemutatott tanulmányt ischaemiás szívbetegségben szenvedő betegek csoportjával végezték. A betegek egy része elvégezte változtatások alapvető azokban Életmód, a fogyasztás elhagyása dohány vagy innen alkohol túlzott, technikákat vezet be az ellenőrzésre feszültség Mivel a jóga hullám elmélkedés, a fizikai aktivitás rendszeres és a etetési változás drasztikus néhány bázissal, amelyeket most bemutatunk.

Fontos megjegyezni, hogy - amint Dr. Dean Ornish jelzi:Ez nem olyan étrend, amely annyira be van programozva a szívrohamok megelőzésére, mint az újbóli infarktus megelőzésére«.

Az etetésnek az a része, amely megfelel nekünk, a szigorú vegetáriánus étrend mi tartalmazza:

---