Drágám, segít-e fogyni Sifeme

Mike McInnes edinburgh-i gyógyszerész és fia, Stuart McInnes táplálkozási szakértő forradalmi étrendet alkottak, amely egy legendás ételre épül: a mézre.

segít fogyásban

E szakemberek szerint napi egy evőkanál méz (éjszaka) segít a fogyásban. Ezenkívül van még egy előnye: lehetővé teszi, hogy jobban elaludjon.

- Csak egy kanál mézre van szükséged ahhoz, hogy lefogyj és jobban aludj az éjszakán át. Ez egy édes és egyszerű étrend "- mondták a" hibernációs étrend "megalkotói.

A szakértők jelezték, hogy előnyei között a méz fontos anyagcsereváltozásokat okoz, amelyek akár heti másfél kilogramm fogyást eredményezhetnek.

A "narancssárga riasztást" a hőség miatt a Fővárosban fenntartják

Nagyon meleg, majd eső. Az Országos Meteorológiai Szolgálat (SMN) ma "narancssárga riasztást" adott ki Fővárosban.

Kardiovaszkuláris egészség: jobb-e keveset vagy sokat aludni?

Az, hogy mennyi ideig alszunk, beleértve a nappali alvásokat is, összefüggésben áll a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának és a halál kockázatával.