Dukan orvos "A módszerem egy háborús gép bárki számára, hogy lefogyjon"

  • A Doctor Dukan-étrend több mint kétmillió követővel rendelkezik Franciaországban erőszakkal, több mint 250 000 könyv eladásával Spanyolországban. A módszer 100 étel közül választhat, és 4 egymást követő szakaszban. Alkotójával beszélgetünk.

dukan

A táplálkozási szakemberek egyesületeinek kritikája ellenére Dukan "gyakorlói" foggal és körömmel védik őt. A kulcs számokban van megadva: 100 élelmiszer (72 állati eredetű és 28 zöldségfélék) és négy fázis. Egyszerű, de hatékony, akik kipróbálták, biztosítják, hogy akár tizenöt kilót is leadtak néhány nap alatt, éhezés nélkül. Bár varázslatnak tűnik, alkotója szerint az eredmény elért a 30 éves kutatásnak köszönhetően, amely a 2000-ben megkezdett módszer felépítéséhez vezetett.

Ma már több mint kétmillió ember próbálta ki Franciaországban. A lainformacion.com alkotójával megpróbálta felfedezni ennek a módszernek a titkait.

Kérdez. Diétája szenzációt okoz Spanyolországban. Módszeréből 250 000 könyvet adtak el, amelyekhez hozzá kell adni azokat az embereket, akik követik az étrendjét a weboldalán, blogjain, baráti fórumain keresztül. De mit mondana, hogy a diéta követése a legsikeresebb: felügyeljen orvost, vásároljon a könyvet, nézd meg magad az interneten.

Dr. Dukan. Az ideális az, ha megvásárolja a könyvet és ingyenesen kiszámítja a Just Weight-t az interneten, de először orvosához kell fordulnia egy kis klinikai és biológiai egyensúly érdekében. Ezután elengedhetetlen, hogy minden nap pontosan kövessük a könyv utasításait és utasításait, kidolgozzuk a „Támadás” első szakaszát, a „Hajózás” második szakaszát a megfelelő súly eléréséig, majd a „Konszolidáció” harmadik szakaszába lépjünk. és fejezze be a "stabilizáció" negyedik szakaszával az élet hátralévő részében.

K. Megpróbáltam kiszámolni a megfelelő súlyt a webhelyén, és rájöttem, hogy ez nem felel meg a BMI-nek (testtömeg-index), esetemben körülbelül három kilóval lejjebb helyezzük el.?

Dr. D. A Fair Weight-t azért hoztam létre, mert a BMI csak a súlyt és a magasságot veszi figyelembe, ami teljesen elégtelen. A My Fair Weight 11 olyan fontos paraméteren alapul, mint a súly előzményei, az élet során súlyozott maximális és minimális súly, az utazósúly, a leghosszabb ideig mért és fenntartott súly, a magának megálmodott súly, a szám terhesség, öröklődés, csontváz stb. (A valós súlyát itt számíthatja ki)

K. A kérdés elengedhetetlen. Számos kritikai hang fogalmazódott meg módszere körül. Valójában az Anses (Francia Élelmiszerügyi, Környezetvédelmi és Munkabiztonsági Ügynökség) által közzétett tanulmány azzal vádolja Önt, hogy étrendi egyensúlyhiányt, csontsűrűség csökkenést, veseelégtelenséget, megnövekedett kardiovaszkuláris kockázatot, jojó hatást vált ki ... Mit kell mondani hogy?