Dukangirl 2010 DUKAN ADVENTURE Dietadukangirl ÉS ELKÉSZÜLT!
Helló barátok: Ma egy finom fagylaltos receptet hozok nektek, amely az étrend minden szakaszára alkalmas, és most, hogy a meleg már bejárt, nagyon szeretne friss és 100% -ban megfelelő desszertet, nincs mentség a bűnre ezen a nyáron;).
Most egy támadásra alkalmas receptet fogok feltenni, amelyet egy olvasó küldött nekem, és kérem, bocsásson meg a késedelemért, azt kell mondanom, hogy egyszerűen finom vagy, és hogy imádtam.
- 3 természetes joghurt 0%
- 1 csirkemell
- Édes paprika
- Bors és só
- Egy teáskanál petrezselyem
- 5 mentalevél
Vágja a mellet kockákra és nyárson fel (Nyársonként kb. 5 kocka).
Teszünk egy tupper vagy hosszúkás tálat (hogy a nyárs elférjen) 2 joghurtot, sót, borsot és 2 teáskanál paprikát, és jól összekeverjük.
A nyársakat jól elosztjuk a keverékkel, és beletesszük, 3-4 órán át hagyjuk pácolni.
Ez idő után egy másik pohárba tesszük a másik joghurtot, egy csipet paprikát, egy csipet sót, borsot, egy teáskanál petrezselymet és a nagyon darált mentalevelet.
A nyársakat levesszük a keverékből, jól "lecsepegtetjük" őket, mindkét oldalán megsütjük és egy kis új mártással tálaljuk.
MEGJEGYZÉS: Azt kell mondanom, hogy csak két joghurtot használtam, a csirkekockákat pácoltam, és amikor elkészültek, a nyársra tettem (számomra ez így könnyebb volt), és mi maradt a szószból a csirke pácolásához, Én a kísérethez használtam.
46 megjegyzés:
Szeretem a fagylalt receptet, amikor elkészítem, itt hagyok egy új megjegyzést.
Megbocsát. de ez a nagyon zamatos recept a körutazás fázisában felhasználható. Olyan gazdagnak találom, hogy alig hiszem, hogy ezzel elveszhet.
Köszönöm a hozzászólásait. nekem minden nagyon jól néz ki. Minden jót
Köszönöm köszönöm. Egy fagylalt miatt haldokoltam!
Természetesen lehet, fentebb mondtam;) .
Szia Silvana! látod . Szerettem volna egy kis kérdést rendbe hozni . és a minap olvastam, hogy a stagnálás egyik oka túl sok tejtermék szedése lehet! Ez igaz? Mennyi a tejtermékek napi fogyasztása megengedett, nem stagnáltam, de lehet, hogy túl sok tejterméket veszek be. Naponta két pohár tejet iszok, egyet reggelire és egyet uzsonnára, reggelire joghurtot, néhány napra pedig friss sajtot vacsorára, nem számítva azokat a tejtermékeket, amelyeknek a receptjei közül néhány megtalálható a blogodon. az út mind remek! =) Gondolod, hogy a tejüzemben túlzásba esek? és egy másik dolog. a tojásokat, hány lehet bevenni naponta? mert ugyanaz a problémám. A muffinokban és a desszertekben is van tojás, és ha van egy omlettem vacsorára . napi kevés tojás? köszönöm szép! Egy nagy csók
Nagyon köszönöm a fagyit. Mmmm, hamarosan kipróbálom, ez jó!: D
KIS KÉRDÉS! MINT EGY JOGURTOT TŰZRE VAGYOK, ÉS VÁGOTT! Ha a csirkéket a grillezett joghurttal helyezem el, akkor a joghurt nem vágódik el.
VAGY az enyém valami olyasmi volt, ami nem történhetett meg?
Italianita, jól le kell ürítenie őket, és alacsony lángon is, jobb, ha a húst nem teszik fel a nyársra, mert így nagyobb szabadsága van minden oldalról megbarnítani őket, én is a joghurtot vágtam, amikor elkészítettem sült hal hahaha, foglalkozási veszélyek:) .
Köszi ! Ezzel a forrósággal, ami elkezdődik, és a nyári vágyra. A tökéletes recept!
Silvana, nagyon köszönöm a recepteket és a tanácsokat. Merem elmondani, hogy az a joghurt, ahol a csirkét macerálták, mellékmártásként nagyon veszélyes (a nyers csirke tele van mikrobákkal, ezért nem eszel csirkés carpaccio-t). Szerintem jobb, ha egy másik joghurtot használunk az ízletes szósz elkészítéséhez. Egy ölelés.
Köszönöm ezt a receptet. Ennyi hővel szükségünk volt rá.
Igen, megpróbálom gyenge tűzzel. uff csak most keresek zabot és tofut:/k nem találom
Hmmmm. Milyen finom receptek ! Köszönet a megosztásért.
Konzultáció, használhat könnyű lekvárokat vagy mézet a receptekben?
Kösz mindent Silvana.
oleeeeeeeee, oleeeeeeeee és oleeeeeeee
Névtelen: A maximális tejfogyasztás napi 1 kiló, attól függően, hogy mit mondasz nekem, ha átmész a két pohár tejen, és a joghurt már 625gr-os, a többit pedig hozzáadod szerinted mondd meg nekem, személy szerint soha "lemértem" őket, de én sem sok tejet iszom, és amikor tejjel készítek egy kávét, csak a csésze felét töltem meg tejjel, a másik felét pedig vízzel.