Duzzanat; n hasi miért; a str; s ok lehet
Ha a hasa nagyon megnőtt az elmúlt hónapokban, vagy "normálisan" ébred és kidülled a nap előrehaladtával, akkor kérdezze meg magadtól, hogy a hiba nem az idegeid.
Soledad López, az egészségügyre szakosodott újságíró
2019. november 15, 21:57
Teljesen igaz, hogy amikor nagyon erős stresszt tapasztalunk (talán egy rendkívül nehéz helyzet miatt, amelyre nem látunk megoldást, vagy rossz hírek miatt) "bezáródik a gyomrunk" ... és lefogyunk.
Megmagyarázza: ebben a helyzetben az agyunk hiperámiás (aktiválódik az úgynevezett hipotalamusz-hipofízis-mellékvese tengely), és bizonyos hormonok (kortikotropin vagy CRH-felszabadító szer, adrenokortikotrop vagy ACTH, kortizol és katekolaminok, például adrenalin) előállítását rendeli el. Amikor több adrenalin kering, mint kortizol, fogy az étvágyunk.
Ha magas a kortizol, a zsír felhalmozódik a hasban
De mi történik akkor, ha a stressz nem intenzív, de fennmarad?
- Nos, a kortizol szintje a vérben továbbra is magas (elsődleges hatása az adrenalin ellen), és most megnő az étvágy, ezért többet eszel, és a zsír felhalmozódik a hasban. De a stressz nemcsak hízik, hanem a puffadást is elősegíti, kétszer felfújva a hasunkat.
A stressz hízik. és duzzad is
Abban a pillanatban, hogy valami aggaszt, ezek az anyagok szabadon keringenek. És ezt okozzák:
Kortizol
- Amikor stresszel valamiről vagy az agyad megérti, hogy fenyegetés van, elküldi a parancsot (hormonokon és neurotranszmittereken keresztül) a mellékveseire, hogy szekretálják a kortizolt és a katekolaminokat.
9 kulcs a mindennapi gyalogláshoz és nem adja fel
- Tömítések, ezek az anyagok növelik a vér glükózszintjét és növelje a pulzusszámot és a légzést. Így megbizonyosodnak arról, hogy el tudsz menekülni és szükség esetén biztonságba kerülhetsz.
- Ha a stressz folytatódik, a kortizol a vérben marad és az agy új parancsot küld: felszabadítja az Y neuropeptidet.