Easy Waffle Tészta - táplálkozási szakember Malagában
Először is mondd el neked, hogy megértjük, hogy a történelem egy életen át tartó gofri , hogy megértsd, mit ettél, és a különbséget azzal, amit most eszel.
Nemcsak részletezzük a Könnyű gofri (egészséges gofri, a LOGSE tagjainak), de ehelyett feltüntetjük a teljes táplálkozási értékeket, így láthatja, hogy ennek az ételnek a bevitele a testébe mi járul hozzá Önhöz.
Figyelmeztetés és jelzés, hogy bár egészséges, minden ételt kontextusba kell helyezni, és tudnia kell, hogy mit eszünk a nap folyamán, a héten és az étrend típusától, amit eszünk, hogy ismerjük a szervezetünkre gyakorolt hatását. Nem minden megy mindenkinek. Ban,-ben a testreszabás a kulcs. Így nézne ki egy egészséges tészta az Easy Waffle számára ....
Könnyű gofri öntettel
Most pedig beszéljünk arról, hogyan kell elkészíteni a teljes Easy Waffle-ot, annak tetejével, Thomas Jeffersson engedélyével ...
Tápérték
Ezzel a recepttel meg akarjuk mutatni, hogy egészséges, egyszerű és magas tápértékű recepteket lehet készíteni, amelyek általában magas kalóriabevitelt és alacsony minőségű tápanyagokat tartalmaznak, amelyek egyáltalán nem nyújtanak másra, mint hogy hormonjainkat őrültté tegyük és rosszabbodjunk a mi egészségünk.
Az Easy Waffle egy adagja körülbelül 162 kalóriát tartalmaz. A receptben szereplő tojástermékeknek köszönhetően magas biológiai értékű fehérjéket (korlátozó aminosavakat), valamint vitaminokat, például B12-t biztosít, főleg a sárgájába koncentrálva (azok számára, akik nem távolítják el a sárgáját), A-, D- és E-vitamin, valamint ásványi anyagok, például vas, kálium, kalcium és foszfor.