Ebook Food crossfit menükhöz

8,95 € áfát tartalmaz

crossfit

  • MXN: 218,62 $
  • USD: 11,01 USD
  • ARS: 933,16 USD
  • COP: 37 902,89 USD
  • CLP: 7 657,62 USD
  • UYU: 460,64 USD

Ezzel a Crossfit Food Ebook segítségével megerősítheti izmait és ellenállást szerezhet. Adja magát sporttáplálkozási szakértőink kezébe, hogy elérje legmagasabb szintjét.

Leírás

Ezzel a crossfitre szánt Ebook élelmiszerrel megerősítheti izmait és ellenállást szerezhet. A sporttáplálkozás a szövetségese, hogy elérje a legmagasabb szintet.

Ebook Food a crossfit számára

Ezzel az e-könyvvel megtanulja a az izomtömeg fejlődését és az aerob állóképesség növekedését befolyásoló tényezők. Magyarázza el az ajánlott és tiltott ételeket, és tegyen javaslatot a teljesítményének javítására, a sérülések elhárítására és a gyógyulási idő lerövidítésére.

Szüksége van egy menüre, amely szénhidrátokat tartalmaz, például kenyeret és teljes kiőrlésű gabonákat, szezonális zöldségeket és gyümölcsöket. Jó minőségű zsírok, például olívaolaj, avokádó, diófélék, magvak és olajbogyó; Y sovány fehérjeforrások, például bőr nélküli csirke, marhahús, bab, hal, tejtermék és tojás.