Ecdysterone Fedezze fel Popeye áramforrását! A Bulevip Blog
Ebben senki sem kételkedik spenót Szuper étel (bár az íze sokukat nem győzi meg), és tartalmaznak többek között fehérjéket, rostokat, vasat, béta-karotinokat és vitaminokat. Mintha ezek a tulajdonságok kevésnek tűnnének számodra, egy nemrégiben készült tanulmány csak megerősítette, hogy a spenót elősegíti az izomnövekedést és javítja a sportteljesítményt. Popeye a matróz nem volt messze! Ezután a ecdysterone, a spenótban jelen lévő anyag, amely ezt a hihetetlen anabolikus erőt adja nekik.
Ecdysterone, a spenót anabolikus ereje
A Berlini Egyetem Gyógyszerészeti Intézete által végzett, a Toxikológiai Archívumban közzétett nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy a ecdysterone, a zöldségekben, például a spenótban található hormon elősegíti az izmok fejlődését. Patkányokon végzett számos vizsgálat után ezt az anabolikus hatást végül egy emberrel végzett vizsgálat bebizonyította.
Ebben a tanulmányban 46 olyan férfit értékeltek, akik legalább 1 éves erőnléti gyakorlattal rendelkeznek, és akik 10 héten belül részt vettek egy edzésprogramon. A résztvevőket három csoportra osztották; az egyik ecdysterone-kiegészítőket szedett (200-800 milligramm közötti adagokban), egy másik placebót, egy másik pedig semmit.