Édes burgonya Tostadas, a gluténmentes kenyér gyorsabb elkészítésének barátságos módja a Body Harmony

Az édesburgonya pirítós étvágygerjesztő és gyors alternatívája a kenyérnek. Reggelire, szendvicsek készítésére és vacsorára szolgálnak fel. Ez a recept is nem tartalmaz glutént, annyira paleo, vegánok és a rajongók diétás bot Felvehetik őket a receptkönyvükbe is.

tostadas

Az édesburgonya béta-karotinban (A-provitamin), folsavban és E-vitaminban gazdag gumó tulajdonságait Meg kell jegyezni, hogy jóak a szem egészségére, valamint a bőr és a haj jó állapotban tartására. És ezt megadja nekünk édes és gyengéd pont egészséges módon.

Hogyan készítsünk édesburgonya pirítóst?

  • Hámozza meg az édesburgonyát, ez opcionális és ajánlott, különösen, ha nem organikus
  • Vágd 1/2 cm-es szeletekre, segíthetsz magadnak egy mandolinnal
  • Tegye az édesburgonya szeletet a kenyérpirítóba, maximális hőmérsékleten és időben. Normális esetben a kenyérpirító kétszer elegendő ahhoz, hogy az édesburgonya pirítósa jól megfőjön. A kenyérpirítótól függően ezek akár 3 vagy 4 alkalommal is előfordulhatnak.
  • A kenyérpirító alternatívájaként a pirítósokat rácsra készítheti. Így kevesebb idő alatt, kb. 5-7 perc alatt többet tud elérni. Az egyikre kattintva megbizonyosodhat róla, hogy jól megfőtt.