Edzés 6 percig vagy 5,30 kilométerenként (103 kiló)

Eszközök
Keresés a témában

Edzés 6 percig vagy 5,30 kilométerenként (103 kiló)

Szia Juan, nem mondja meg nekünk, mennyit edz, hogy megmondja, hogyan kell jobban edzeni, nem tudjuk, milyen magas vagy, hogy képet alkothassunk arról, mennyire túlsúlyos vagy, de úgy tűnik, 103 kg-nál egyértelmű, hogy a fogyás révén sok hová lehet fejlődni.

Edzés percig

Mit mondok neked, amit nem tudsz? most futni fogyhat és a fogyással többet, sokkal többet fog futni. Innen megkapja a motivációt a futás folytatására, és így továbbra is fogyni fog. Erényes körnek hívják, ha sikerül elindítani, az nagy személyes elégedettséget jelent.