Edző- és étrendtermi tornaterem 【VIKIKA】 All in 1

99 € után/havonta (az áfát nem tartalmazza)

A terv diéta Magába foglalja egy egész hét alatt megszervezett menü, amelyben az összes étkezés feltüntetésre kerül. Meg kell ismételnie ezt a menüt a tervének 4 hete alatt. Minden ételben részletesen szerepelnek az ételek és a bevitel mennyisége.

A terv a képzés az edzőterembe fog összpontosulni, és egy hét múlva kerül megszervezésre teljes, amelyet meg kell ismételnie a 4 hét időtartam alatt. A tervben az összes végrehajtandó gyakorlat, az elvégzendő sorok és ismétlések részletesek, valamint egy videó vagy kép, rövid magyarázat mellett. A felhasznált anyag egy tornaterem anyaga lesz.

Az edzésterv az Ön személyes célja, szintje, napi aktivitása és heti elérhetősége alapján kerül kidolgozásra. Javaslatunk, hogy végezzen legalább 3 napos erősítő edzést, és egészítse ki azt szív- és érrendszeri edzéssel.

---