Egészség, betegségek, kezelések és egészségügyi tanácsok Az UFC étrend még a

Az olyan sportolók táplálkozásáért felelős, mint a Nogueira, Rodrigo elmagyarázza, hogy a sportolók Abdala ereje a mérlegelés előtt halálhoz vezethet

betegségek

Az UFC népszerűsége híressé tette azokat a mechanizmusokat is, amelyeken a sportolók átesnek a korábbi küzdelmek súlya alatt. A súlyok által meghatározott kategóriákba történő felosztáshoz a harcosok abszolút ételkorlátozási szekciókkal néznek szembe, akik egy hét alatt 10 fontot leadhatnak, anélkül, hogy elköteleznék magukat az egészség és a tartós fogyás mellett.

Nogueira és Rashad Evans: A mérlegelés előtt száradó étrend káros az egészségre

Az ilyen típusú étkezési magatartás hátránya ellenére vannak, akik megpróbálják ugyanazokat a kockázati stratégiákat reprodukálni a fogyáshoz. Tudva, hogy az UFC nevű étrend még a harcosok számára is rossz, Rodrigo Abdala - aki felelős az étkezési program magas teljesítményéért - megpróbálja ezeket a technikákat visszavonulni a szakmai végzettség között, és azt mondja, hogy a rajongók mégis meghalhatnak, ha a fogyás ezen módszereit választják.

Videó: Nézze meg Jose Aldót, hogy harcoljon a fogyásért
Az IG de la Saludnak adott interjúban Abdala - aki a menünevekért felel, mint például Lil Nog (Antonio Rogerio Nogueira ikertestvére, szintén birkózó) - feltárja, miért olyan káros a súlymérés a mérlegelés előtt, és elmagyarázza, hogy a harcosok ereje még az ülő emberek számára is taníthat.

A sportban: Útmutató az MMA-hoz

iG Health: Az UFC népszerűségével sokan úgy gondolják, hogy gyors testsúlycsökkentő technikákat alkalmazhatnak - hogyan lehet az időszakos mérlegelő harcosokat kialakítani. Mivel ezek a technikák léteznek, és miért nem szabad őket nem szakembereknek megkísérelniük?