Egészség mindenkinek, Blogok a La Opinion de Malagában

egészség

Francisco Vera

Olyan vagyok, amilyennek akarod.

Erről az Egészségügyi blogról

Egy blog, amely a természetes termékeken keresztül tájékoztat az egészségről

Visszafordulási vagy jo-jo effektus

Nagyon korlátozó diéták

A "visszapattanó hatás" vagy a "jo-jo effektus" a legtöbb diéta egyik legfélelmetesebb következménye, mivel ezek olyan "csodadiéták", amelyek célja több kiló gyors lefogyása anélkül, hogy megváltoztatnák az őket okozó szokásokat. Alacsony kalóriatartalmú étrend. Viselkedésmódosítás nélkül a tendencia az előző állapotba való visszatérés, ráadásul valamivel többet és minden étrenddel később többet érünk el.

Mik azok a hipokális és oacut étrendek.

Shiitake gomba mik?

A shiitake gomba vagy gomba vagy Lentinula edodes (Lentinus edodes) a főzés egyik alapanyaga.