Egészséges élet Tudsz stresszellenes ételeket? Digitális újságíró
Több információ
Egészséges életmód: Természetes fogyókúrás megoldások, amelyek működnek!
Megfelelő, tápláló és hizlalást nem igénylő ételek Egészséges életmód!
A lelket gyógyító szavak: "Minden jóság gyökere a megbecsülés talajában van" Dalai Láma
Fáradtság, szomorúság, apátia, szorongás, kommunikációs nehézségek, koncentráció és kreativitás ... A lelkiállapot növelése érdekében megakadályozza, hogy a stressz életet és munkát végezzen. Cserélje ki a chipet, és ne hagyja, hogy "lement" ezzel az anti-stressz étrenddel olyan ételekkel, amelyek segítenek az érzelmi agy jobb hangulatban lenni.
1. Energikus rázás
Készítsen turmixot úgy, hogy egy pohárba fél pohár almalevet és fél pohár sárgarépalevet kever össze. Adjunk hozzá 1 teáskanál pollent (ásványi anyagokban, különösen lítiumban gazdag), egy másik búzacsírát és egy másik sörélesztőt (ezek B-vitamint és oktakonazolt tartalmaznak, amelyek erőt és erőt adnak). Keverje össze és édesítse árpa melasszal, lassan felszívódó teljes cukorral, hogy alacsony legyen a szelleme, a hg szerint.
2. Stimuláló tea
Készítsen egy hároméves teát (háromszor több kalciumot tartalmaz, mint a tej, és remineralizáló, javítja a hangulatot, valamint serkenti, de nem izgat). Édesítsd árpa melasszal.
2. Rizs sütemények
Vegyünk 1 vagy 2 rizstortát egy vagy két teáskanál tejszín szezámmal (tahin). A tahini segíti a figyelmet, a koncentrációt és a memóriát.