Egészséges életmód a tenger mellett% Egészséges életmód Portman Properties
Február 20. Egészséges életmód a tenger mellett
Életmódunk nagyban meghatározza életminőségünket
A Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározza a Életmód Mit:
"Az a felfogás, amely szerint az egyénnek létező helye van, annak a kultúrának és értékrendnek a kontextusában, amelyben él, és céljaival, elvárásaival, normáival, aggályaival kapcsolatban".
Így mondva kissé összetettnek tűnik, de legbelül nem más, mint tisztázni, hogy kik vagyunk, hogyan akarunk élni és milyen dolgok fontosak számunkra.
Bár nincs tudomásunk róla, mindennapi munkánk egyértelműen tükrözi életmódunkat. Minden aprócska dolognak megvan a maga következménye vagy következménye, olyan módon, amely megmutatja életmódunk módját: kávét vagy teát iszunk, a lépcsőn vagy a liftben járunk, szabadtéri tevékenységeket folytatunk, az egészséges táplálkozási szokásokat követjük…. A példák felsorolása végtelen lenne.
Az életminőségünket befolyásoló szempontok
Életminőségünk olyan szempontokhoz kapcsolódik, mint:
- Elégedettség a mindennapi vagy mindennapi tevékenységekben.
- Az alapvető szükségletek kielégítése, mint például táplálkozási, szexuális, oktatási, munka, rekreációs, vallási kérdések.
- Célok elérése az életben.
- Önkép és élethez való hozzáállás.
- Személyes és társadalmi-környezeti tényezők részvétele.