Egészséges életmód - trükkök az alkohol kiküszöbölésére

Az alkohol-anyagcsere folyamatának felgyorsítására nincs mód. A test három lehetséges módon szünteti meg: párolgás, ürítés és anyagcsere révén, ehhez pedig a szokásos menetét és ritmusát követi.

A máj óránként csak 0,12 g/l alkohol metabolizálására képes a vérben, amellyel az eliminációs folyamat (az elfogyasztott alkoholtól függően) akár 19 órával később is véget érhet.

Ellenőrizze az alábbi táblázatot, mennyi idő szükséges a szervezetnek a leggyakoribb alkoholos italok egyszeri fogyasztásának megszüntetésére:

Alkotó készülékek aránya

Minimális metabolizálási idő (kb.)

Férfi: 0,21 - 0,28

Férfi: 0,16 - 0,20

Férfi: 0,15 - 0,20

Férfi: 0,13 - 0,17

Férfi: 0,22 - 0,29

Férfi: 0,25 - 0,32

A kávé vagy tej fogyasztása, zuhanyozás, testmozgás vagy alvás nem hatékony stratégia a BAC szint csökkentésére.

---