Egészséges elmék a megfelelő táplálkozás eredménye
Egészséges elmék: a megfelelő étrend eredménye?
Azoknál az embereknél, akiknek a vérében magas vagy alacsony a magnéziumszint, nagyobb lehet a demencia kialakulásának kockázata, amint azt a jól ismert Neurology folyóirat közzétette.
A demencia egyre nagyobb mértékű közegészségügyi probléma: jelenleg több mint 35 millió betegnél van Alzheimer-kór, és várhatóan 2050-ben meghaladja a 135 milliót. Amint azt a Nutrición Hospitalaria folyóirat 2017-ben közzétette, ha késleltethető az 5 éves demencia, annak előfordulása 50% -kal csökken.
Ezért, hasonlóan más krónikus rendellenességekhez, fontos figyelembe venni minden olyan megelőző intézkedést, amely hatással lehet a betegség előrehaladására.
Az elmúlt évtizedben megnőttek a megfelelő táplálkozásnak a demencia megelőzésében kifejtett hatására vonatkozó kutatások és bizonyítékok. Látták, hogy a mediterrán étrend nagyon fontos szerepet játszik a neurodegeneratív betegségek megelőzésében, mivel antioxidánsokat biztosít, és elkerüli a gyulladáscsökkentő hatású ételeket, például a telített zsírokat (kolbász, péksütemény, sült ételek).
Elemezték a mikrotápanyagok plazmakoncentrációinak és a betegség megelőzésére és kezelésére gyakorolt hatásuk kapcsolatát is.