Egészséges és biztonságos magazin

A tartalom kapcsolatai

Ebben a cikkben

Téged is érdekel

Plusz.

Édes energia felesleges kalória nélkül
Mind megfelelnek, és a legjobb kóstoló az egyik olcsó volt
Jobb egy szendvics, pirítós vagy reggeli gabona
Kenyér: a pótolhatatlan másodlagos
Dió, teljes szívvel
Korábbi EROSKI FOGYASZTÓ-kutatások

Megjelent a 2007. júniusi nyomtatott kiadásban

/imgs/20070601/img.analisis.01.jpg A víz nemcsak nagyon frissítő ital, és a legjobban a szomjat oltja, hanem elengedhetetlen testünk megfelelő működéséhez; odáig, hogy az ülő felnőttnek legalább két liter vizet kell innia minden nap. Ezért kevés szokást sajátíthatunk el olyan egészségesnek, mint naponta több pohár vizet inni. Mindig ihatunk csapvizet, de ebben az összehasonlító elemzésben a palackozott ásványvizekről fogunk beszélni.

Nyáron és edzés közben több vizet kell innunk, anélkül, hogy megvárnánk a szomjat. Azt is tudni kell, hogy a zsírban és fehérjében gazdag étrendnek több folyadékra van szüksége az anyagcsere-törmelék eltávolításához. Hasonlóképpen azoknak, akik vesekőben, kavicsban vagy húgyúti fertőzésben szenvednek, több folyadékot kell inniuk, mint amennyit ajánlanak egy olyan személynek, aki nem szenved ezeket a problémákat.

A felnőtteknek legalább két liter vizet kell inniuk naponta

Értse meg a vízcímkéket

Az értékesítési névnek "Természetes ásványvíz" -nek kell lennie, tartalmaznia kell a forrás és a hasznosítás helyének nevét, és fel kell tüntetni a víz analitikai összetételét és adott esetben a kapott kezeléseket. Szükség esetén figyelmeztet a lakosság bizonyos rétegeivel szembeni lehetséges ellenjavallatokra. Ezenkívül tilos a betegségek megelőzésének vagy gyógyításának tulajdonságaira vonatkozó megemlítéseket is felvenni. Tilos a kötelező adatokat felvenni a zárakra, kupakokra és egyéb alkatrészekre, amelyek haszontalanná válnak a tartály kinyitásakor. A címkén szerepelhet a víz hőmérséklete az indulási ponton, a forrás természetes vagy közüzemi ásványnak nyilvánításának dátuma, valamint a víz leírása, például (a teljes ásványianyag-tartalom alapján):

Nagyon gyenge mineralizációjú vizek: száraz maradék (összes ásványi anyag) legfeljebb 50 mg/l
Gyenge mineralizáció: száraz maradék (összes ásványi anyag) 500 mg/l-ig
Erős mineralizáció: száraz maradék (összes ásványi anyag) nagyobb, mint 1500 mg/l
Szénsavas víz: több mint 600 mg/l hidrogén-karbonát
Szulfátos vizek: több mint 200 mg/l szulfát
Klórozott: több mint 200 mg/l klorid
Kalciumok: több mint 150 mg/l kalcium.
Magnéziumok: több mint 50 mg/l magnézium
Fluoridozott: több mint 1 mg/l fluorid
Ferros több mint 1 mg/l kétértékű vas
Faszén, szénsavas vagy savas: több mint 250 mg/l szabad CO2
Nátrium: több mint 200 mg/l nátrium
Alacsony nátriumtartalmú vagy alacsony nátriumtartalmú étrend esetén javasolt: 20 mg/l nátriumig