Egészséges és sovány kihívás - mennyei szépség és egészség
Javítsa az alakját és az egészségét az "Egészséges és karcsú" kihívással!
Valaha is nagyon izgatott voltál, hogy újra formába lendültél és megszerezhesd a lapos hasat, amire mindig is vágyott?
Talán talált egy új divatos étrendet, amely tökéletesen hangzott az Ön számára. Tehát megszervez egy tervet, és vásárolni megy. korlátokat szabsz magadnak. és talán még tornaterem tagságot is veszel magadnak.
De be akarod tartani az összes beállított szabályt. fogyókúra és testmozgás. Semmi sem változik.
Fogyás helyett. hízik. Ahelyett, hogy könnyebbnek és mesésebbnek éreznéd magad. fáradtnak érzi magát, és nem lát eredményeket.
Tehát elbátortalanodik, és abbahagyja a diétát. Újra hízik. és kudarcnak érzi magát, mert feladta azokat a célokat, amelyekért egykor annyira izgatott volt.
Nos, itt van a jó hír. nem vagy egyedül. Valójában magam is jártam ott.
A következő fotók a legrosszabb esetben nem csak fizikailag, de szellemileg is én vagyok.
Nem bíztam a testemben.
Nehéznek éreztem magam, elbizonytalanodtam magamban, és mindig fáradt voltam.
Nemcsak fizikailag néztem ki rosszul, de a testalkatom is azt mondta nekem, hogy az egészségem nem a legjobb.
Mindent megpróbáltam lefogyni. Extrém diéták. Tabletek. Hagyd abba az evést. Órák testmozgás. és több. de SEMMI NEM DOLGOZOTT NEKEM.
Azon gondolkoztam. "Mit csinálok rosszul? Miért nem tudok lefogyni?".
Tehát miután ennyire belemélyedtem a tudományos tanulmányokba, hogy megtudjam, miért nem szívesen fogyott a testem. Megtaláltam a választ.
A probléma az volt, hogy anya, diák, háztartásbeli, feleség és alkalmazott MINDEN egyszerre hangsúlyoztam, hogy a mellékveseim nem működnek optimálisan. Az általa vezetett életmód. tele stresszel, rosszul táplálkozva, és nem aludva eleget, a kortizol- és inzulinhormonjaimat egyensúlyba sodorta.
Azután. Úgy döntöttem, hogy megpróbálok valami mást.
Úgy döntöttem, hogy a problémát a gyökerektől fogva támadom a tudomány segítségével.
A testem táplálására és a mellékvesék megerősítésére összpontosítottam. és a KÖVÉNY ELKEZDETT MEGOLLADNI, MINT A Mágia Művészete.
Ahogy jobb eredményeket értem el, pár barátom elkezdte kérdezni, mit csinálok másképp.
Mindent elmondtam nekik az új szokásaimról és arról, hogy ez milyen könnyű volt.
. és mindannyian ki akarták próbálni.