Egészséges ételek bulira Receptek az étrend alacsony szénhidráttartalmához
Vannak egészséges ételek egy partihoz és egy este elfogyasztásához a barátokkal? Naná!
Ha diétát tartasz, nem szabad minden partit "túlélned", ahol részt veszel, ünnepelj a hagyományos kedvencek egészséges pótlóival.
Merüljön el ezekben az egészséges fogásokban egy olyan partin, amely ugyanolyan ízletes, mint a hagyományos. De tegyünk valamit egyértelművé. Természetesen a hétvégék a pihenésről, a barátokkal való találkozásról és a Netflix nézéséről szólnak.
De legyünk őszinték, az ételről és az alkoholról is szól.
És ha diétázol vagy korlátozod a szénhidrátokat a következő hétvégére, akkor úgy érezheted, hogy tartózkodnod kell az étkezésedtől a partjaidon. Azonban! Ez nem igaz.
A diéta azt jelenti, hogy még mindig élvezheti a klasszikus ételeket vendéglátás közben, de az egészséges party ételekhez csak néhány finomításra van szükség.
Akár vendégül lát, akár buliba megy, tegyen néhányat ezek közül a lehetőségekből, hogy megbizonyosodjon róla, hogy bőven van mit ennie és élveznie.
OLVASS TOVÁBB
Tökéletesen illeszkedjen a többi bulizóhoz ezekkel az ötletekkel, és készüljön fel enni, élvezni és pihenni néhány másodpercig.
Milyen egészséges ételeket készíthet, és étrendje alacsony szénhidráttartalmú?
Subs egy bottal
A snack asztal mindig ennek az alacsony szénhidráttartalmú lehetőségnek kedvez. Az előfizetők mindig slágerek. Könnyen rúghat kenyeret alacsony szénhidráttartalmú opcióért.
Ahelyett, hogy vékonyra szeletelné a deli húsokat és az önteteket, vágja kockákra és nyárson fel. Alternatív szalámi, provolone, sonka, meggyparadicsom, zöldpaprika négyzetek, olajbogyó vagy cseresznyepaprika, ha szükséges. Ezután csepegtesse őket oregánóval beöntött olívaolajjal vagy kedvenc vinaigrette-jével. ".
Ezt az alát apróra vágott salátává is változtathatja ezzel az antipasto apróra vágott saláta recepttel. A kérdés az, hogyan lehet elkerülni a szénhidrátokat és ellenőrizni a zsírrészeket.
chili
A vegetáriánus pulyka vagy a chili egészséges étel egy bulihoz, és meglehetősen teli egy baráti összejövetelhez.
Semmi sem hasonlít a forró chilire egy délután, amikor megosztjuk a legjobbakkal. Bár a legtöbb chili paprika nem tartalmaz cukrot, egyesek jelentős mennyiséget tartalmaznak.
Míg a kukoricakenyér NEM, mehet előre, töltse fel a chilit cheddarral vagy bleu sajttal.
A recept kiválasztása előtt vegye figyelembe, hogy ha sok más, sok telített zsírtartalmú ételt fogyaszt, például szalámit, válasszon csirkét vagy chilit pulykával, nem marhahúsból vagy darált marhahúsból.