Egészséges étrend az esküvőre - Esküvői Somnis
A cél egy stilizált alak bemutatása az esküvői ruha bemutatásához. Kiválaszthatja az orvos által ellenőrzött étrendet néhány hónappal azelőtt, vagy ellenőrizheti az előző napokban alkalmazott ételeket.
Ez megtörténik Esküvő egyike azoknak a pillanatoknak az életében minden barátnő, aki fizikailag pompásabbnak akar kinézni mint valaha, mert ez lesz a vendégek összes szemének középpontja. Ez azt jelenti, hogy boldogan, teljes érzelmi, ugyanakkor testi és esztétikai jólétben szeretné elérni a D-napot.
A ruhának kifogástalannak kell lennie, szinte olyan, mint egy második bőr a testén, és ez a tükröződés, amely sokszor azt jelenti, hogy az esküvő előtt a menyasszony úgy gondolja, hogy elveszíti azokat a felesleges fontokat, amelyek mindig úgy gondolják, hogy maradtak, néhány amelyek.
Orvosi felügyelet mellett
Szerencsére manapság az esküvőket egy év múlva (vagy annál tovább) szervezik, attól kezdve, hogy kiválasztja a dátumot, amíg el nem érkezik a nap, amellyel a diétázni megvalósítható, mivel a szakértők ajánlásait követve, étrend-tervezés az esküvő előtt legalább hat hónapnak kell kezdődnie a link előtt. Nincsenek kifejezett, drasztikus vagy „összeomló” diéták az elmúlt tíz napban, mert ezzel csak a jól ismert hátsó visszapattanó hatást és az arcon és a testen a lehető legtöbb negatív visszaverődést lehet elérni, amelynek hirtelen sorozatot kell vállalnia. a normális működésüket megváltoztató változások.
Természetesen minden attól függ, hogy mit szeretnél lefogyni, és nyilvánvalóan a menyasszony akaraterőjén is. Ha 10 kilóról beszélünk, akkor igen, az esküvő előtt körülbelül fél évvel el kell indulnia, és mindig egy orvosi szakértő kezében van, aki nyomon követi és ellenőrzi.
Igyál sok vizet
Az első dolog, amit ajánlani, az a öt étkezés (reggeli, ebéd, ebéd, uzsonna és vacsora) kis mennyiségben, és mindig ellenőrizze azokat az ételeket, amelyeket túl jól ismerünk, és amelyek nem túl egészségesek, például cukros italok, alkohol, zsírok, édességek és szénhidrátok, zöldségfélék és grillezett hús választása és főtt vagy sült hal, minimális sóval, egészségesebb öntetekkel helyettesítve. Fontos igyon 2,5-3 liter vizet naponta vagy infúziók, és vegye be a szezon gyümölcsét.
De senki sem jobb, mint egy szakorvos, aki javaslatot tesz a menyasszonynak az igényeinek megfelelő menük és ételkombinációk sorozatára súlya, testmagassága, testalkata és természetesen a vonatkozó analitikai vizsgálatok elvégzése után.