Egészséges nugát cukormentes karácsonyra
Ha nem töltheti a karácsonyt nugát nélkül, használja az alkalmat, hogy elkészítse ezt az egészséges nugátot, amelyet a Torres Testvérek hoz nekünk, és ne számolja a kalóriákat.
Nugát, az a tipikus karácsonyi édesség, hogy bár megengedhetjük magunknak, mert évente egyszer van, nem szabad túlzásokba esni a fogyasztásával, mert tudnunk kell, hogy a körülbelül 33 g-os nugát egy része körülbelül 160 Kcal-t feltételez. Élvezze tehát a klasszikus nugát egy adagját, de ha édes és egészséges karácsonyt szeretne megbánás nélkül és anélkül, hogy túlzásba esne a cukorral, nézze meg a következő egészséges nugát receptet.
Ezzel az egészséges nugát, a Torres és a DKV testvérek receptjével azt szeretnénk, hogy a karácsony édesítése mellett egészségesebbé, egészségesebbé és varázslatosabbá tegyük egy finom egészséges zabpehely, banán és csokoládé nugáttal!
Hozzávalók az egészséges nugáthoz
- 4 érett banán
- 120 gramm zab
- 10 gramm őrölt fahéj
- Egy teáskanál méz
- 30 gramm Marcona mandula
- Étcsokoládé, minimum 70%