Egészséges reggeli koffeinmentes kávéval - NESCAFÉ® Dolce Gusto®
A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése energia- és vitamin-hozzájárulása miatt, ráadásul a nyár arra is alkalmas, hogy nyugodtan élvezhesse ezt a kis örömet. Ezért azt javasoljuk, hogy lépjen ki a rutinból, és más reggelivel kezdje a napot! Így, vegye tudomásul, lazítson és élvezze, miközben gondoskodik magáról, a nap első étkezésével, valamint a különféle koffeinmentes kávéival NESCAFÉ® Dolce Gusto®
Írta: NESCAFÉ® Dolce Gusto®
Éjszakai zab: a tökéletes reggeli a mély koffein nélkül
A egyik napról a másikra zab –Szó szerint éjszaka zab spanyolul - kétségtelenül az egyik egészséges reggelik, amelyek divatosabbak az egészséges élet szerelmesei körében. Ezenkívül tökéletes alternatíva azok számára, akik nem reggeliznek, azzal az ürüggyel, hogy nincs idejük: kevesebb mint 5 perc alatt készen állnak!
Az éjszakai zab alapja zabpehely, becenevén éjszakai, mert előző este készítik. Életet adni a létező sok recept bármelyikének, áztassa a hengerelt zabot tejbe, joghurtba vagy növényi italba, például a szója- vagy zabtejet egyik napról a másikra, hogy a pelyhek jól felszívják a folyadékot. Reggel, amikor felkel, csak hozzá kell adnia az öntetet: gyümölcs, méz, reszelt kókusz, fahéj, dió ... Kész! Olyan egyszerű az egészséges, teljes és finom reggeli elfogyasztása!
Ezen felül elkísérheti az éjszakai zabját kedvenc koffeinmentes NESCAFÉ® Dolce Gusto® kávéjával. Az intenzív koffeinmentes eszpresszót ajánljuk, mert sültje és a gabonafélék árnyalatai tökéletesen párosulnak a zabbal.
Vissza a gyökerekhez: reggeli teffből és koffeinmentes kávéból
A Teff gluténmentes gabonafélék, amelyek a kávéhoz hasonlóan Etiópiából származnak ahol az Injera, az etióp étel alapjához hasonló pitához hasonló pelyhes kenyér elkészítésének fő összetevőjeként használják.
Noha hazánkban a teff felhasználása még nincs teljesen kiterjesztve, a valóság az, hogy nagyon érdekes gabonafélékről van szó: gluténmentes, magas vas-, kalcium-, B-vitamin- és oldható rosttartalmú, emellett 8 esszenciális aminosavat tartalmaz, teljes fehérjeforrássá téve. Ezért ez a sportolók egyik kedvenc lehetősége.