Egészséges szokások, kalcium és D-vitamin a csontritkulás ellen - Levante-EMV
Dr. Carratalá a Nisa kórházból azt mondja, hogy a csontkopás "megelőzhető"
Hírek mentve a profilodba
Az egészséges szokások, a kalcium és a D-vitamin az erős csontok titka és a csontritkulás megelőzésének legjobb módja a Nisa Rey Don Jaime Kórház szakértői szerint. Amint arról tegnap az egészségügyi központ beszámolt, a spanyol nők a bolygó leghosszabb életűek közé tartoznak, csak a japánok haladják meg őket. A hosszabb élet megélése azonban arra kényszerít bizonyos szokásokat, hogy hosszabb és jobb életet éljenek, és az egészséges csontok ébersége ebben az értelemben döntő fontosságú az életminőség növelése érdekében.
Összefüggő
Az osteoporosis egy csontvázbetegség, amelyet alacsony csonttömeg és a csontszövet mikroarchitektúrájának romlása jellemez. Törékenységet okoz a csontokban, ennek következtében megnő a törés veszélye. Az egyik legfélelmetesebb, a magas fokú fogyatékosság és a gyógyulás bonyolultsága miatt a csípőtáji törés.
Azonban és az általános vélekedéssel ellentétben "az oszteoporózis megelőzhető betegség, nem az öregedés elkerülhetetlen következménye" - mondja Dr. Pilar Carratalá, a Nisa Rey Don Jaime Kórház nőgyógyásza. "A legjobb megelőzés az egészséges élet, a megfelelő étrend, a testmozgás és a mérgező szokások elkerülése" - hangsúlyozza.