Egészséges táplálkozás pp BASMATI RISZSELVEL ZÖLDÖNYVEKKEL, INGYENES ÉS FARNOS PORHOZ FŐNként 4 PP

Gazdag receptek az étrendhez "pp" -vel

2017. április 5., szerda

BASMATI RIZS NÖVÉNYEKKEL, INGYENES ÉS FARNOS PORNAL/4 PP SZEMÉLYESEN

basmati


Ma egy olyan receptet hozok nektek, amelyet különösen szerettem, bár ez nem mindenki számára megfelelő, biztosan lesznek olyanok, akiknek ez nem tetszik, mert különböző fűszerek vannak benne, de csak azt tanácsolom, próbálja ki, mert néha kapunk meglepetések.

Köret sok más számára, például grillezett hús, hal, húsgombóc., csak ezúttal más lesz a rizst kísérő ízek miatt.

Hozzávalók 2 fő részére:

- 60 gr. száraz basmati rizs = 6 pp

- 1 lilahagyma = 0 pp

- 1 sárgarépa = 0 pp

- 2 teáskanál olaj = 2 pp
(1 teáskanál a zöldségek megpirításához és egy másik hozzáadás a végén)

- Gyömbérpor = 0 pp

- Fahéjpor = 0 pp


Összesen 4 pp/fő