Egészségesen fogyjon: Shakira ívei vagy Shaila Dúrcal rendkívüli soványsága El Diario de
A kilók leadása nemcsak hiúság kérdése. Amint arról már korábban is beszéltünk, a megfelelő súlynak közvetlen hatása van egészségi állapotunkra és önbecsülésünkre, de a legfontosabb az, hogy szeressük és elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk.
Nemrégiben Shakirát látták Hawaii strandjain látványos és irigylésre méltó alakban, mert alig hat hónappal ezelőtt anya lett, és karcsú, egészséges és sportos testet ölt.
Ellenkező esetben Shaila Dúrcal leköti a média figyelmét, mert rendkívül karcsú alakot űz. Valójában ő maga a Lecturas magazinnak adott interjúban biztosította, hogy „másfél évvel ezelőtt komoly problémái voltak az étrenddel. Eljött az idő, amikor az arca nagyon sovány volt, nem evett, fontos, hogy rájöjjünk és megváltoztassuk a hozzáállását ”, de az ugyanazon folyóiratban megjelent legújabb fotói mást mutatnak. Valójában a spanyol énekesnő megemlítette apjának, hogy nagyon boldog, mert most azt mondják, hogy "sovány".!
Bár teljesen más esetekről van szó, de a motiváció ugyanaz: fogyjon le, mert közszereplők. Egyrészt Shakira beismerte, hogy nem annyira súlyos étrenden esett át a Zumba órákkal együtt, ami segített egészségesen fogyni. Normális, hogy a test megszületése után bizonyos időre van szükség (9 hónaptól egy évig) az előző szám helyreállítása, nyilvánvalóan olyan tényezők, mint a szoptatás, a testmozgás és a gyümölcs- és zöldségfélékben gazdag étrend fogyasztása kedveznek az alakunk visszatérésének előző arcszínedhez.