Egészségügy Több mint 15 éve vegetáriánus vagyok

MERJE FELMENNI A LÉPÉST?

Az elmúlt év egyik trendje az ilyen típusú étrend növekedése volt. Az a személy, aki élete nagy részében így eszik, elmondja tapasztalatait

Ha valami jellemezte 2019-et, akkor az az új ételformák, például a vegetarianizmus térnyerése. Vagy erkölcsi meggyőződés, egészségügyi kérdések vagy puszta ízlés miatt, a vegetáriánusok száma ugrásszerűen megnőtt az elmúlt tizenkét hónapban. 2020-ban is folytatódó tendencia és ez más étkezési magatartássá is átalakul, például a flexitárius étrendbe, amely, amint neve is mutatja, nem annyira szigorú, és nagyon alkalmanként lehetővé teszi a húskészítmények beillesztését.

egészségügy

Ha ezen az étkezési magatartáson gondolkodik, akkor tudnia kell, hogy nemcsak az állatok és általában a természet fog köszönetet mondani, a tested is, Mivel egy olyan étrend, amely nem tartalmaz húst, megszabadít az állati zsíroktól. De ha többet szeretne megtudni arról, hogy milyen az élet ezen étrend alatt, akkor a legjobb azokhoz az emberekhez fordulni, akik már beillesztették étrendjükbe, és évek óta kerülik a húst és a halat.

Nagyon nehéz vegetáriánusnak és lustának lenni egyszerre. Nagyon nehezen érek haza a munkából, és főznöm kell

Ma megvitatjuk a történetét Harriet Hall, a The Independent brit médium újságírója, aki cikket közölt a gyümölcsöknek és zöldségeknek szentelt életéről. Sok olyan számára, mint ő, minden egy kinyilatkoztatással vagy megvilágító pillanattal kezdődött. "Vasárnap volt, és lédús csirkecombot ettem amikor hirtelen túl sokat kezdtem az állat bőrébe jutni - mondja. - Abban az időben kollégáimmal és én tiltakoztunk az iraki háború és aktivistákká váltunk. Ez szélesebb körű tudatosságra késztetett más dolgok iránt, és arra gondoltam, hogyan tudnék segíteni a bolygón és az állatjogokon ".

Attól a naptól kezdve, Hall soha többé nem evett húst. "Nehéz volt a kezdet" - ismeri el. - Két héttel később nagyon örültem, hogy idáig eljutottam. Azóta 15 év telt el anélkül, hogy beleharapott volna semmibe, ami az állatvilágból származott. Hogyan sikerült elfelejteni a hús vagy a hal ízét, két olyan társadalmilag elfogadott terméket, amely minden étterem menüjében megtalálható? Ha utánozni szeretné, olvassa el figyelmesen ezeket a tippeket.