Egészségügyi hírek Menstruáció és fogyás blokád; szélhámosság vagy igazság
Mellette: Elena Sanchis
Ez volt az a kérdés, ami egész életemben a fejemben volt, ha ez igaz, vagy csak sokan használtuk ürügyként. Ebben a bejegyzésben megpróbálok egy kis fényt deríteni erre a gyötrelemre.
A menstruáció valójában folyadékot tart vissza számunkra az érkezés előtti napokban, és ez a progeszteron növekedésének és az ösztrogén - a teljes menstruációs ciklusban részt vevő hormonok - csökkenésének köszönhető, a menstruációt megelőző napokban.
Ne féljen, mert csak 1,5–2 kg az, ami felmegy, de ha a vérzés befejeződik, minden normalizálódik. Ha ezek után a napok után nem fogy le, az az étel, falánk, mert kihasználta és felvette a csizmáját.
Ezért az ember dagadtabbnak érzi magát, de ez sem történik meg mindegyikkel. Ne okozzon vele túl sok gondot, kövesse a szokásos étrendet, és különösen fogyasszon gyümölcsöt, egészséges ételt, és kerülje a sót azokon a napokon.