Egészségügyi, sport- és költészetarchívumok - Toque Deportivo
A kokain, a kannabisz, a heroin és az extasy már nem doppingszer
Ezeket „visszaélésszerű szereknek” tekintették. A pozitív büntetések sokkal alacsonyabbak lesznek. 2021 változásokat hoz. Mostantól olyan anyagok, mint a kokain, a kannabisz ...
Heti perc gyakorlás szükséges a fogyáshoz
Az energiafogyasztás arra szolgál, hogy kalóriát égessen el, és ezáltal átalakítsa az étvágy hormonokat. Segíthet-e a testmozgás a fogyásban? Egy nemrégiben készült és érdekes tanulmány ...
Hogyan befolyásolja a hidratálás a test összetételét, teljesítményét és egészségét
A táplálkozással, a testmozgással és a sporttal foglalkozó ciklus keretében a Sportorvosi Központ szakemberei részleteket közöltek erről a sportolók számára kiemelten fontos tápanyagról.
Milyen típusú teste van és hogyan kell ennek megfelelően edzeni?
Lehet, hogy hallotta, hogy 3 különböző testtípus létezik, de tudta-e, hogy az is fontos, hogy edzeni kell a test típusa szerint? A test típusa főleg attól függ ...