Egy csipet TURMERIC ugyanolyan jó, mint egy órás testmozgás
Az elhízás egyre növekvő társadalmi és orvosi probléma az egész világon, és utal a túl sok testzsírra, a kurkuma segít ebben a problémában.
Ez azonban nem olyan, mint a túlsúly, ami a túl nagy súlyt jelenti. Valószínűleg túlsúlyos a test további izom- vagy csont- vagy folyadékretenciója miatt.
Mindkettő azt eredményezi, hogy az embernek az ajánlottnál nagyobb az egészséges testsúlya.
Ez számos orvosi problémát okozhat, például osteoarthritis, epekő, májproblémák, szívbetegségek, magas vérnyomás, magas trigliceridszint, magas koleszterinszint, cukorbetegség, alvási apnoe stb.
A túl sok evés mellett az elhízást túlzott alkoholfogyasztás, menopauza, hypothyreosis, nem testmozgás stb. Okozhatja. Az elhízás vagy a túlsúly elleni küzdelem első lépése a súlycsökkentő program megkezdése.
Ez magában foglalja a szigorú étrend betartását, a testmozgást és egyes esetekben a műtétet is.
Kurkuma és fogyás
A zsírégetés elengedhetetlen a fogyáshoz. A máj az a szerv, amely elengedhetetlen a zsírégetéshez. Tanulmányok szerint a máj károsodása esetén a méregtelenítési folyamat csökken.
A kurkuma segíthet a máj méregtelenítésében és a környezeti szennyező anyagok, a szabad gyökök támadása stb.
A magas koleszterinszint plakk-felhalmozódást okoz az artériás falakon, ami koszorúér-betegséghez, érelmeszesedéshez, súlygyarapodáshoz stb. Vezet.
Kutatások szerint a kurkuma kivonatok csökkenthetik a vér koleszterinszintjét - különösen a "rossz" LDL koleszterin szintjét. Lipidcsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ez csökkentheti a koleszterinszintet és elősegítheti a fogyást azáltal, hogy csökkenti a zsírszövet súlygyarapodását.
A termogenezis olyan folyamat, amely akkor következik be, amikor a test hőmérsékletének fenntartása érdekében a központi idegrendszer elégeti a zsírt.
A kurkumin kurkumin kötődhet a kapszaicin receptorokhoz és növelheti a termogenezis sebességét. Ez fokozott zsírégetéshez vezet és segít a fogyásban.