Egy éven keresztül több mint 50 kilót fogyott naponta burgonyát fogyasztva - a 9. csatorna Televida Mendoza
A szokatlan kihívás meghozta gyümölcsét, és teljesen megváltoztatta a megjelenését.
Egy ausztrál nevű Andrew Flinders Taylor különös súlycsökkentő kihívást állított maga elé; csak egész évben krumplit enni, vagyis ez a zöldség minden nap az egyetlen étel. A férfinak sikerült átalakítani a testalkatát és javítani az egészségét.
A kihívás megkezdésekor "Spud Fit Challenge" -nek hívták, Flinders Taylor 151 kilót nyomott, az év végére pedig 53 kilót fogyott. A teljes folyamatot videók rögzítették, amelyeket az ausztrál feltölt YouTube-csatornájára.
Sokan őrülten próbálták. A legtöbb orvos és táplálkozási szakember soha nem javasolná egy ilyen korlátozó étkezési terv betartását. Ehelyett azt javasolnám, hogy változatos és kiegyensúlyozott étrendet építsenek be fehérjékkel, szénhidrátokkal, zöldségekkel, gyümölcsökkel, tejtermékekkel és zsírokkal. Tehát hogyan működött a burgonya diéta?
Flinders Taylor úgy vélte, hogy az étrendhez szükséges összes összetevőt megszerezheti, ha csak édes és fehér burgonya fajták keverékét fogyasztja.. "Több mint 600% -kal több vasat kapok, mint képzeltem, és több mint 400% -kal több C-vitamint, valamint rengeteg rostot. Minden, amit a szakértők biztosítottak, ma alacsony lesz "- mondta a The Independentnek.