Egy japán férfi megmutatja, hogy napi 4 perces testmozgással 5 hónap alatt pépesíthet
Nem kell edzőterembe menni, vagy súlyokkal megölni magát
2019. szeptember 3, 15:32
Sokan megszállottja annak, hogy van tökéletes test és szigorú diétát, valamint igényes testmozgási rutint követjen annak elérése érdekében. Nos, ehhez nem kell annyi. És hogy néha a dolgok egyszerűbbek, mint amilyennek látszanak. Jó példa erre Hiiragi sensei, egy japán fiatalember, aki népszerűvé vált a közösségi médiában a metamorfózis testéből egyetlen gyakorlatot végez.
Alatt 5 hónap már ugyanazt a gyakorlatot végezték 4 percig. Olyan befektetés, amely megtérül, ha látjuk az eredményt. Maga közzétett egy vírussá vált tweetet, amelyben látható Előtt és után.