Egy másik élet ismeri Lucas történetét, aki diétával és egészséggel fogyott 53 kg-ot - Diéta - 2021

lucas - Fotó: Személyes archívum

Lucas 26 éves, publicista és szüleivel él egy Nhandeara nevű kisvárosban. A súlyproblémák már fiatal korban jelentkeztek: becenevek, nehéz gyakorlatok, sérülések, sőt a szeretett futball játékának leállítása is. "Mindig megfélemlített a súlyom. Nem jártam sikerrel a nőkkel, nehezen tudtam segíteni apámnak a gazdaságban, és egy idő után még abba is kellett hagynom a labdázást és a lovaglást. Túlsúlyom miatt két térdhúzódás focizás közben ".

Az ingyenes Diet & Health alkalmazás letöltéséhez kattintson ide.

Az egészségügyi szakemberekkel végzett nyomon követés után Lucas látta, hogy minden segítség nem fog működni a gondolkodásmód megváltoztatása nélkül. "18 vagy 19 éves koromban utánajártam egy táplálkozási szakembernek, de ez nem sikerült. Nem az ő hibája volt, hanem a gondolkodásmódom. Még mindig meg kellett értenem az egészséges élet szükségességét." Az endokrinológusnak és nekem sikerült lefogynunk 10 kg-ot, de úgy döntöttem, hogy abbahagyom a kezelést.

Több információ: Ivany 55 kg-ot fogyott: "Azt hittem, szórakozásból kell ennem, de megváltoztam"

Egy idő után letette a felvételi vizsgát, és más államba költözött. Ettől kezdve a skálával kapcsolatos problémák egyre rosszabbak lettek. "6 évet töltöttem Paranában, a Maringá nevű városban, hogy egyetemre járjak, és ott még rosszabbul lettem. A tanulás mellett egy irodában dolgoztam, egész nap ültem és csak szemetet ettem. Maringában, minden sarkon talál egy olcsó éttermet. Felszálltam, körülbelül 130 kg súlyú voltam, és amikor visszatértem a városomba, 180 kg volt. ".

---